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饮食养生

隔夜菜能吃吗?这4种隔夜菜最好不要吃
众所周知,食物经过烹饪之后长时间放着,不管是否有隔夜,里面都会含有亚硝酸盐,如果摄入过多的亚硝酸盐,很容易造成食物中毒,甚至诱发生命危险。虽然偶尔摄入一些亚硝酸盐,对身体健康不会造成很大的伤害,但长时 ...
分类:    2022-6-21 18:31
脂肪吃的太少反而对身体不好?教你如何聪明“吃脂肪”
一提到脂肪人们就想到肥胖或慢性病,然而脂肪是身体必不可少的营养物质,不仅仅为身体提供热量,而且也承担着保护内脏、对抗寒冷以及影响内分泌等功能。脂肪摄入量太多确实会造成肥胖,但脂肪摄入量太少就会引发一系 ...
分类:    2022-6-21 18:31
被称为“长寿果”的核桃,常吃会有这6大惊喜等着你
核桃是一种坚果,在生活中特别常见,核桃还有一个特别好听的名字叫长寿果,这是因为这种坚果含有不饱和脂肪酸以及身体所需要的多种矿物元素比较丰富。核桃吃起来口感比较香,可以直接吃,也可以做成食品,每天吃一点 ...
分类:    2022-6-21 18:31
减肥的人多吃这5种食物,瘦身又助眠
对于肥胖的人来说,减肥是人生的一大难题,很多好吃的东西不敢吃,生怕吃下去之后不瘦反胖。其实对于减肥的人来说,有很多食物美食是可以吃,而且不光能起到减肥的效果,还能有效的提升睡眠质量,下面就一起来看看这 ...
分类:    2022-6-21 18:31
在即将到来的2022年,成为“大白”的蓝骑士许下心愿
西安在封闭式管理10天后迎来2022年。古城按下暂停键,在疫情防控关键时刻,很多外卖骑手正在以另一种方式,穿梭在街区,为这座城市的居民提供生活保障。 (饿了么女骑手志愿者) 故事一 女骑手变身“大白” 守护居 ...
分类:    2022-6-21 18:31
女性多吃这6种食物,你的皮肤会越来越好
冬天到了,不少人的皮肤都开始出现干燥的现象。女性皮肤水分不足化妆的时候会卡粉,所以在冬季补水是一个重要的话题。其实我们平常要补水,不仅需要按时涂护肤品,而且可以吃一些让皮肤水嫩嫩的食物。 女性冬季多吃 ...
分类:    2022-6-21 18:31
患了心脑血管病饮食要注意,这5类食物要少吃
现如今心脑血管疾病的发生几率特别高,而且有年轻化的趋势,使许多人深受其害,轻则使活动能力受到影响,重则可能会危及生命。因此患了心脑血管疾病之后,不但要在医生的指导下合理的用药,还要注意日常护理,尤其是 ...
分类:    2022-6-21 18:31
饮食做到这4点,帮你远离消化道癌
在我国乃至全球消化系统癌症的发病几率和死亡率都特别的高,其中结直肠癌、胃癌、食管癌、肝癌都排在前十的位置,严重威胁着人们的健康和生命安全。经大量研究发现,消化道癌症的发生与饮食有密切的关系,因此想要远 ...
分类:    2022-6-21 18:31
吃素好还是吃肉好?答案让你大吃一惊
不少人坚持素食主义,部分任何动物性食物,认为这样更健康,又能延缓衰老。但也有一部分人持有反对态度,认为多吃肉才能增强体质,提高精力和体力,那人类到底适合吃素还是适合吃肉呢,不妨来找出答案。 人类吃素好 ...
分类:    2022-6-21 18:31
过了腊八就是年!喝腊八粥怎样才美味又健康?
新年的脚步越来越近了!今天(1月10日)是传统的腊八节,即每年农历十二月初八,又称为“佛成道节”等。腊八节是我国尤其是北方地区比较重要的传统节日,还有“过了腊八”就是年的说法。在腊八节,传统习惯是要喝腊 ...
分类:    2022-6-21 18:31
高血糖患者能不能吃糖?这6种食物更不能吃
高血糖是一种不能完全治愈的疾病,一旦发生需要长时间服用药物以及控制饮食才能让疾病稳定。很多人一提起高血糖就认为是吃糖过多导致,所以要控制血糖就不能吃糖,事实上生活中有很多食物会导致血糖不稳,想要控制血 ...
分类:    2022-6-21 18:31
为啥吃素也会患上脂肪肝?做好3点远离脂肪肝
大多数脂肪肝是吃出来的,高质量和高脂肪饮食、缺乏运动以及酗酒等都会诱发脂肪肝。不过,脂肪肝不仅仅发生在高脂肪饮食的人群身上,纯素食主义者也无法幸免,这也让众多人纳闷,为什么吃素也会患上脂肪肝。 为什么 ...
分类:    2022-6-21 18:31
急性胃炎食疗方案有哪些 这些食疗方案很不错
说起急性胃炎可能很多人都是知道的,因为这是一种比较常见的胃部病症,有不少人都曾经被这种病症所困扰,当发现有急性胃炎以后,根据情况选择合适的食疗方案很有必要。那么,急性胃炎食疗方案有哪些呢?下面就来对它 ...
分类:    2022-6-21 18:31
吃肥肉到底是健康还是伤害?健康吃肥肉要掌握这4点
随着生活质量的不断提高,人们不用再为温饱所担忧。餐桌上随处可见肉的踪影,甚至有很多人以吃肥肉为乐。但也有说法指出吃肥肉会影响身体健康,让很多人一忍再忍。尤其是中老年人总认为自己要吃素才健康。但事实上吃 ...
分类:    2022-6-21 18:31
砂糖橘炫到全身变黄着急就医?别慌,这并不是你生病了
砂糖橘,应该是过年时最常见的水果之一了。最近,砂糖橘也是频频冲上热搜。更有网友戏称,“没有一个砂糖橘能在我家过夜。”当你吃别的水果时,单位是一个、一颗、一斤,而当你吃砂糖橘时,计量单位是一筐、一袋、3 ...
分类:    2022-6-21 18:31

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